细心呵护避损伤
接纳顺势与难题
过往就留在过去
当下勿再扯牵起
宽恕念头飘然徏
不恋牢笼默处事
切忌封闭小我里
敞开心门睹览世
全神贯注处当下
对己负责不寻理
记知自我心在那
认同肯赏赞特己
放松莫受外评比
活出内心想要里